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顺风旗这个动作是练什么的 还是 一个观赏性的动作?
IP属地:日本来自手机贴吧1楼2014-02-09 22:11回复
    连很多地方的...做这个动作你的手，腕，胳膊，腰，腿都在用力
    2楼2014-02-09 22:19
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      楼上+1
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2014-02-09 23:12
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        基本上全身都练到了。
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2014-02-09 23:12
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          那弹跳力练蛙跳有效还是跳绳有效
          IP属地:日本来自手机贴吧5楼2014-02-11 18:55
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