7.04已经越狱，cydia被误删，想重新越狱，求大神指教！

首先我是小白，昨天删插件不小心把cydia删掉了（文件夹什么的都找不到，恢复不了CYDIA,岂不是白越狱了……），shsh好像也没备份（我一直搞不懂shsh具体的用处，用来降级的吗？）可以用下载7.04固件，恢复后再越狱吗？要做什么准备，有没有什么需要注意的？之前越狱是买手机的店帮忙越狱的，自己不想麻烦去研究，现在想慢慢学习。