一般来说出油长痘属于湿热体质。您测一 下自己的体质，搜中医体质测试。胃肠湿 热一般口干，面垢油光，易生痤疮，脸上 长痘。湿热蕴表一般是脸上身上都起痘， 容易引起脂溢性皮炎、毛囊炎、真菌感染 等。您应该属于湿热蕴表的情况。 湿热蕴表即湿热病位在肺与皮毛的证候， 为湿热的初期阶段。起因：体内湿热聚集 ，阻塞了毛囊和皮脂腺，然后发炎所引发 的皮肤系统疾病。饮食：少甜少酒，少辣 少油。不宜食用羊肉、狗肉、鳝鱼、辣椒 、花椒、酒、熟地、银耳、燕窝、雪蛤、 阿胶、蜂蜜、麦芽糖等热性或滋补食物以 及烤、炸、煎等方式。 可多选择薏苡仁 、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、
瓜、苦瓜、黄瓜、绿茶、鸭肉、田螺等。 食疗：中医体质食疗养生套餐17号。
湿利水，清热解毒。痤疮，粉刺等。
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