各位大神，我在网上搜了一个平花学习顺序表，它分为10个阶段，1为纵向，2为横向的，3为简单脚尖类的，4就不懂了，写了一些就用。。。。号代替了！我想问下有人懂第四阶段到底有哪些个动作！大神求助！