减肥吧的吧友好，鄙人帮父亲大人问个问题。
父亲年龄50多岁，减肥八九个月，减肥主要方式是快走，目前减了10几斤，但是腰围变化不明显。请教大家有什么好的腹部减肥方法或合适的锻炼器材？由于年龄较大，运动强度不能太大。
谢谢大家。