求助:睡觉时会突然一阵耳鸣，全身无法动弹，绝对不是鬼压床

大学生一枚，最近半年多来，我睡觉时总会在做梦的时候突然一阵耳鸣，然后脑袋一片空白，全身无法动弹，意识很清楚，我试过咬自己来清醒，但是全身都不能动，感觉快要窒息，心里想着再不醒我就要死了！要很用力针扎才能动，但很困，眼睛只要睁不开没过一会儿又会继续如此！若是好不容易醒了，就算眼睛睁开也会突然陷入这种症状。完全醒后全身发麻无力，需要缓一会儿。
注:我知道这症状很像鬼压床，也就是梦魇。
但是我睡觉枕头并不高，也习惯朝右侧睡，被子厚度适中。
求热心人士进入回答，真心需要帮助！后怕……