健身菜鸟虚心求教各位大神，如何增肌。。。_健身吧_百度贴吧

01月18日漏签0天

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健身菜鸟虚心求教各位大神，如何增肌。。。

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本人苦逼工人一名，平时下班喜欢在宿舍练一会儿再休息，就是太瘦，没有什么肉，男，170,57公斤，各位有什么建议么？虚心求教中。。。

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1楼2014-02-16 21:38回复

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2楼2014-02-16 21:50

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