减肥吧 关注:7,849,390贴子:93,789,143
  • 7回复贴,共1

【日记】140216|开始减肥,162厘米 55公斤,目标48公斤

只看楼主收藏回复

从明天起开始减肥,目标如题,给自己一个记录的地方,加油 总要漂亮一次才甘心!!


1楼2014-02-16 21:44回复
    每天记录自己的饮食运动,简单的帖子,可能没有多少交流,想默默减肥的妹子可以一起记录,从明天起开始记录,第一步,早睡,晚安!


    2楼2014-02-16 22:14
    回复
      20140217 清晨:空腹一杯温水
      早餐:一袋酸奶
      午餐:半个馒头,一大勺香菇,两块鸡肉
      早餐:四分之一个馒头,一大勺菜,一个番茄


      来自手机贴吧3楼2014-02-17 23:01
      回复
        20140218
        清晨:一杯温水
        早餐:一个鸡蛋
        午餐:小碗粉,两个豆干
        晚班:小碗胡辣汤,三个小笼包,半个番茄@_@有点多………明天改了


        来自手机贴吧5楼2014-02-18 22:41
        回复
          20140219
          清晨:一杯温水
          早餐:一袋酸奶
          午餐:鸡汤煮青菜
          晚餐:鸡汤煮青菜
          加油!!


          来自手机贴吧6楼2014-02-19 22:45
          回复
            20140220
            清晨:一杯温水
            早餐:一袋酸奶,两片吐司
            午餐:一份菜,半个馒头
            晚餐:一碗老鸭汤,半个烧饼
            今天称的54呢!加油!


            来自手机贴吧7楼2014-02-20 22:27
            回复
              20140221
              清晨:一杯温水
              早餐:两片吐司
              午餐:一碗老鸭汤
              晚餐:煮青菜
              加油!


              来自手机贴吧8楼2014-02-21 23:02
              回复
                20140222
                清晨:一杯温水
                早餐:两片吐司
                午餐:一包酸奶
                晚餐:一碗紫菜蛋花汤


                来自手机贴吧9楼2014-02-22 23:03
                回复