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【日记】140216|开始减肥,162厘米 55公斤,目标48公斤
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从明天起开始减肥,目标如题,给自己一个记录的地方,加油 总要漂亮一次才甘心!!
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1楼
2014-02-16 21:44
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膀大腰圆
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每天记录自己的饮食运动,简单的帖子,可能没有多少交流,想默默减肥的妹子可以一起记录,从明天起开始记录,第一步,早睡,晚安!
2楼
2014-02-16 22:14
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20140217 清晨:空腹一杯温水
早餐:一袋酸奶
午餐:半个馒头,一大勺香菇,两块鸡肉
早餐:四分之一个馒头,一大勺菜,一个番茄
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3楼
2014-02-17 23:01
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20140218
清晨:一杯温水
早餐:一个鸡蛋
午餐:小碗粉,两个豆干
晚班:小碗胡辣汤,三个小笼包,半个番茄@_@有点多………明天改了
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5楼
2014-02-18 22:41
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20140219
清晨:一杯温水
早餐:一袋酸奶
午餐:鸡汤煮青菜
晚餐:鸡汤煮青菜
加油!!
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6楼
2014-02-19 22:45
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20140220
清晨:一杯温水
早餐:一袋酸奶,两片吐司
午餐:一份菜,半个馒头
晚餐:一碗老鸭汤,半个烧饼
今天称的54呢!加油!
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7楼
2014-02-20 22:27
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20140221
清晨:一杯温水
早餐:两片吐司
午餐:一碗老鸭汤
晚餐:煮青菜
加油!
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8楼
2014-02-21 23:02
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20140222
清晨:一杯温水
早餐:两片吐司
午餐:一包酸奶
晚餐:一碗紫菜蛋花汤
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9楼
2014-02-22 23:03
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