有人问：已经知道宽恕的道理，但是遇到事情，往往是一发不可收拾的情绪，铺天盖地席卷而来，一直到情绪消退后，才看到自己又没有宽恕了。要如何看待？如何学习呢？
有人答：能够在事后看到自己没有宽恕，对於错失学习良机感到惋惜，已经很难能可贵了。这样的愿心，会召唤各种情境和助缘来到我们面前，一步步地引领我们迈向平安之境。对於《奇迹课程》的了解，有助於我们厘清很多观念，作出正确的选择。但是，由於以往厚重的习性，常常让我们在面对情境时，力不从心。这是因为目前我们的心灵缺乏训练，难以撼动根深蒂固的观念和行为模式。《奇迹课程》有个好处，就是有下手处。每天只要跟著「学员练习手册」操练，久而久之，就会看到很多自认为理所当然并且习以为常的观念，渐渐地松动了。对许多事情的看法开始转变了，生活和工作也不再绷得那么紧了。心灵训练是很重要的，持续地、扎实地练习，会增进我们的觉察能力、选择能力。有人说，练太极拳就像叠纸一样，每打一趟拳，就在增加一张纸，愈叠愈厚，功夫也愈来愈扎实。学习《奇迹课程》操练宽恕，也和练太极拳一样，不断观照，不断重新选择，训练我们的心灵。每一次观照，每一次重新选择，也如叠一张纸。长久下来，愈叠愈厚，就愈能感受到平安的力量。如此平实前行，有一天我们会发现，宽恕原来是那么自然的事，一点都不费力，一点都不勉强。那时候，就会渐渐感受到真正的平安和幸福了。

这个问答太棒了，修行就是要踏踏实实，持续不中断的进行，所谓认真而不当真的操练每天的练习，锻炼心境必不可少的过程。光靠头脑知道奇迹课程所讲的道理是远远不够，没有经过训练的心灵成就不了任何事情，就像我们一直都知道世界是幻象，世界的得救仰赖于我们的宽恕，但是若没有持续精进的落实在每日的操练上面，那么当我们面对一些烦杂锁事的时候就会使不上心。加油，我要持续精进不懈怠！