王屋山，徒步登山的大概用时三个多钟，考虑俩宝负重大就坐索道上去，然后我和老公一人带一个宝宝徒步下山～小宝全程两个多小时都是我抱着或者背着的～大宝还好，自多是自己跑，说好自己下山奖励十元钱的

21天，慢跑44分钟

22天，慢跑60分钟，8公里多点

23天

好几天没跑了
我爸爸逝世了。待一切安顿好了再继续。
我今年27岁，我爸爸今年快64岁。他34岁才有了哥哥，37岁有了我这个女儿。2011年春天查出得了癌症，本月13日逝世。他曾经犯了错。我们很难释怀，恨他很久。可是他走了。是中午时分。我们赶到的时候身体还是热的，眼睛睁着的，他在等儿女。可是我们都不在。
爸爸对不起。您离开时我不在。我们都忘记最后这八年的记忆好吗。下辈子我还做您的女儿。但我们都要好好的好吗。爸爸对不起，对不起！我不恨你了！对不起！对不起！

24天，

25.

26，跳绳19分钟

27.慢跑55分钟

28.跳绳17分钟

29.

30.7公里

不要为任何人倾其所有，不然我会输的很难看。我已经快28岁了，女人最明媚的十年已过。我还有什么可以骄傲，我有什么可以永远信赖。我一直不想活太久，30岁以后，我会不会更加挫败更加善感，我拿什么让自己坚强？

没有十全十美的人生。我却可以跑十全十美的步伐。十公里，告别纯真。