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回复：活力自信～青春相随！

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我亲爱的自己，好好养伤，来日方长
来自Android客户端101楼2014-05-01 19:32
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    馃槣
    来自Android客户端102楼2014-05-01 19:39
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      早安还是晚安？脚丫啥时候能跑？
      来自Android客户端103楼2014-05-02 02:02
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        脚丫子好像轻了，我要平静再平静，再憋两天彻底好了再跑啊啊啊啊啊啊！我会说我刚才都穿戴整齐差点跑出去？！
        来自Android客户端104楼2014-05-02 20:28
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          明天应该可以恢复运动了，快走几天先适应，每天三四公里就可以，我再也不想受伤了！
          来自Android客户端105楼2014-05-05 18:00
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            47天，跑走结合两公里。脚后跟还是早上的时候微微痛。今天用前掌着地的方法跑的！自我感觉整体姿势更协调更轻松了！但脚伤微恙不敢贸然多跑
            来自Android客户端106楼2014-05-09 12:58
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              48天，跳绳600个。热身时转动脚踝发现没有痛感了，但早上醒来还会痛一小会！循序渐进，细水长流吧！
              来自Android客户端108楼2014-05-13 17:13
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                这两天脚踝逐渐康复中，以快走为主，慢跑辅助。报名了咱们吧的华中赛区接力跑，好期待哇
                来自Android客户端114楼2014-05-15 06:03
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                  没有一点痛感了！今早连续跑十分钟，明天没有任何不适就开始逐渐加量。戒骄戒躁，不再受伤！
                  来自Android客户端115楼2014-05-23 08:36
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                    掐指一算，卧靠整整一个月木有好好运动了！难怪这两天体型松了一号！好在又可以嗨起来了！我以后要小心再小心，不再让亲爱的关节受损了！
                    来自Android客户端116楼2014-05-23 08:45
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                      刚才雨中快走40分钟，爽！
                      来自Android客户端117楼2014-05-23 18:06
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                        52天，五公里，快走一公里然后慢跑三公里，最后快走一公里收兵。这样感觉热身和放松比较充分。
                        来自Android客户端118楼2014-05-24 07:43
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                          53天，五公里，
                          来自Android客户端119楼2014-05-26 06:14
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                            54天，5.5公里，忘了截图
                            来自Android客户端122楼2014-05-29 05:57
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                              我把麦田跑成了金黄色
                              来自Android客户端123楼2014-05-29 06:05
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