一直有运动的习惯～跑步或者跳绳都感兴趣！沉寂了一个冬天，又要嗨起来了！

小雨转阴～照得时候没彩虹啊

这么多人热爱跑步，包括自己痴迷于跑步带来的愉悦感觉，个人认为是因为跑步是个自我超越的过程，每天完成目标甚至超越目标，这就是对自己的肯定！当自己都能认可自己的努力，并为之坚持，还有什么是我们战胜不了的呢！

每天早晨5:30起床晨跑，让黎明的脚步充实我终将逝去的青春！

2月18日，第2天，晨5点50开跑～60分钟

嗯，我闹钟定5:35一叫唤～立马起床～洗脸加热身后出门～跑完拉伸完刚好七点

用谷歌测了距离～60分钟大概6.5公里的路程～不求速度～重在坚持～！避免受伤！跑出神采飞扬！

送过新娘子上车，9:20开跑，50分钟，从我家跑到妈妈家

第5天～跳绳1000个

四点多就醒来了，为什么晚上睡不着，白天还醒来这么早！！！跑步去吧！！………

第6天，晨5：40开跑～60分钟

第7天 ，跳绳2000个，头发湿透，耳朵顺着耳塞进汗水

第8天，早8:00开跑～60分钟，7公里～

内衣已经跟水洗一样了～发个外面的运动衣，汗湿的也一大片