求教，一直掌握不了摆拳的要领【散打吧】

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Rt 我觉得教练教的我一直领悟不了，空击很生涩，打沙袋好几次滑手，都指甲刺到掌心里了。我觉得我步伐也有跟上，出拳也有转腰，可是就是感觉很奇怪。

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2014-02-17 23:20回复

可以把你打摆拳发力的方式告诉教练，然后教练会纠正你的问题

IP属地:新加坡

来自手机贴吧2楼2014-02-17 23:25

空击生涩？多练。还留指甲？剪了。要确定你的动作标准。

来自Android客户端3楼2014-02-17 23:32

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先剪指甲，把动作放慢来练，先熟悉动作要领，有不懂的再问教练，希望你的教练水平是好的。

来自Android客户端4楼2014-02-17 23:37

摆拳我认为还是后摆拳有力量但是摆的时候也要求速度不能收的太紧太版要放松然后哐

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2014-02-18 00:34

来，我手把手教你

7楼2014-02-18 01:17

看了回复我笑了，都是大湿。
转脚转腰把拳带出去，拳要紧，摆拳的角度掌握好，特别是后手摆拳，找好点一气呵成。多打空击就有感觉了。

来自Android客户端10楼2014-02-19 13:55

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正常站直，握摆拳，用腰发力带动，慢慢的转换到格斗式表示个人就是这样教人的，不合适就当是瞎扯

来自Android客户端11楼2014-02-26 10:19

不用再去数啊数这是标准的十五字

12楼2014-02-26 17:42

不用再去数啊数这是标准的十五字

13楼2014-02-26 17:42

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