美腿。

2月15
大姨妈过去的当天，称为“易瘦日”。按照经期减肥法，一天不可以吃淀粉类食物，鸡鱼肉蛋可以。我采用了纯绝的方法。第一天不太饿，也就喝了一杯水吧。

没怎么运动，但是坐着站着都会活动活动。

2月16日
每天起床喝一杯温水。但其实我每天都是11点才起。这一天是周日，按经期减肥法，早饭之前运动15分钟，于是我我做了20分钟郑多燕减肥操，（运动神马的太累了！）以后每周六不吃淀粉类食物，每周日早饭前运动十五分钟。

纯绝的第二天。饿着的感觉挺好的。下午去逛街走走大概1个多小时。晚上去看电影，来回走了有50分钟。运动量不大。就喝了两杯水。

2月17日
纯绝的第三天。早上6点起来给弟弟妹妹做了饭，又接着睡了。妈呀饿虚脱了快，动都不想动。起来喝了一杯热水，一瓶纯牛奶。中午给爸爸妈妈做好饭，喝了一碗鸡蛋茶。

虽然下着雨呢，下午还是和聪出去看了看电脑逛逛街。走了3个半小时……回来爬到5楼都快累死了！

每天要做饭，但是我不能吃。多一分钟都是煎熬啊。我甚至尝味道的时候都不吃下去，又吐出来了。

2月18日。
今天，再纯绝就死了。不过我也是能绝下三天的人了，嘚瑟。以前从来没想过。

早起给他们做饭，喝了一碗豆浆，无糖的哦～吃了一个鸡蛋糕。额，吃完感觉肚子胀。尼玛，吃的有点多，我有罪恶感了！

哦～实在没事干，又冷死人。果断又躺被窝了。等我妈叫我再起吧。中午家里来客人，吃饭是避免不了的了。

就这一次，减不下来你活该是个胖子！！！

等我减下十斤的时候此贴加精。