求帮忙推荐升级配置

目前配置是
cpu：英特尔e6850
显卡：翔升gt250
硬盘：日立1tb绿盘
主板：技嘉p43（老主板了）
内存：2x2G（是800的）
电源：安钛克vp450p（450w）
显示器：LG的24寸
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其中：显示器，电源，硬盘，这三样是新的，现在感觉主机噪音有些大，电脑性能也不咋地，如果再升级，该怎样换比较好，求推荐，谢谢！