掐指算算，真真开始坚持减肥已经有半年时间了，这半年也付出了很多的艰辛与汗水，我最爱的美食还有美酒，对于一个典型的吃货，真不是件容易的事情，当然付出也理所当然是有回报的，从135斤瘦到了118斤，虽然这个结果比我当初制定的计划还有一定差距，但通过这半年的实践，我更加坚定我的减肥方法是科学和可行的，运动与饮食控制相结合，仔细的研究过各种食物的热量、控制每天的摄入量、每天保证1小时的运动等等，其实减肥归根到底是要改变自己生活、运动、饮食习惯。未来我一定会一如既往的坚持，只到达到我理想的目标—100斤以下，我也一定可以，希望加入的友友们一起加油，一起瘦身，一起健康生活！
