小念头有五练，练马稳，练身法，练手法，练归中，练朝形，初学者不怀意念，广州杨式咏春，要求蛇手，鹤步，一切皆是蛇鹤技能，别人说，他的咏春不是从蛇鹤双斗而来，所以，我们的功夫与别人不同。
鹤技？抓， 啄，拍，撑，跳。
蛇技？摆，伏，仰，标，绕，窜。
杨式咏春必须练习这些功夫，仰？就是摊。