新华网杭州2月22日专电 移动互联网时代，越来越多的人习惯在睡觉前、醒来后第一时间刷手机上网。然而近日，杭州一位刘女士却因长期摸黑玩手机而诱发了视网膜脱离，不少眼科专家表示，漆黑的环境中看手机，对眼睛伤害巨大。“前段时间连续很多天躲在被窝里玩手机，一看就是两三个小时。”刘女士说，上周开始，她发现自己的右眼像被蒙上了一层纱一样，模糊不清，于是去就诊。“医生让我蒙上左眼，我才发现右眼看到的东西都变形了，明明是长方形看上去却是椭圆形的。”刘女士说。浙江大学医学院附属第二医院眼科中心主任医师林季建表示，刘小姐的右眼是视网膜浅脱离，目前的视力仅有0．08，长时间在黑暗的环境中看手机很可能是诱因。眼科专家表示，当前很多年轻人喜欢在睡觉前关灯看手机，这一习惯会对眼睛产生诸多不良影响。浙江眼科名医赵炳坤告诉记者，手机屏幕亮度大，周围环境黑暗，亮度对比度很大，加之黑暗中瞳孔会放大，因而眼睛会受到更多的强光刺激。而长时间集中注意力，睫状肌会过度收缩，很容易导致调节痉挛，致使看远物模糊不清，还会引起眼睛干燥、视疲劳等状况。上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的戴锦辉教授表示，尤其对于那些本身就有高度近视、黄斑出血、视网膜炎等基础疾病的患者，长期在黑暗中专注地盯着手机屏幕，很容易诱发其他眼科疾病。同时，青少年眼睛比较脆弱，在黑暗中长时间玩手机会引起假性近视、近视加速等。因而专家提醒，尽量减少摸黑玩手机，最好在旁边开一盏小灯。同时，要时刻关注自己眼睛的状态，一有疲劳不适就要及时休息。