失眠怎么治

昨晚四点今晚不知几点呢我睡眠轻被呼噜声吵的怎么办

我也是

打呼噜

路过，凌晨三点四十七报道

吃点《佐脾克隆》片，临睡前吃一片，我有时候吃。效果还不错，药店都有卖的

推醒她，舍友是不会介意的。当然，听音乐也是可以的。

数羊吧

同一症状.我是有些烦心事, 不知道你是被什么事情烦恼

我建议你在每天下午4点左右去操场跑几圈，晚上绝对能睡着。

看会儿英语书，

闭上眼睛,努力想象,把注意力集中到一个静止的事物上,这就是简单的自我催眠

租一个房子吧。。
如果楼下是个女的
请告诉她我喜欢她很久了
如果楼下是个男的
当我没说
　　　

1.在学校门口隔壁药店买一个耳塞，挺管用的。2.你比她早睡，我想这个对你没用。3.睡觉有声音是不正常的，劝她去医院看看，别以后把对象吓跑了

经常失眠的飘过。。

看电影吧，因为失眠了就睡不着了，干躺着也没意思

试试抱只毛绒睡觉。

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