每次信誓旦旦的给自己定了一个计划，可每次都是两三天的热情，根本没有耐心坚持下去，越来越看不起自己了，不论是大事还是小事，基本都没有一件能坚持的，真他妈懦弱，可能有始无终已经成了习惯，不是我不想坚持，只是每次持续不了几天就没热情放弃了，我该怎么治疗，还有救吗？