前几天都哪些妹纸吵吵减肥来着，

来吧，跟着小北做，容易瘦的七天掉五斤。

首先你要有决心有毅力还得洗脑自己，不能吃，不能吃。

除非我不想赢，不然没人能让我输。

小北这个方法就是传说中的七天蜂蜜减肥法。

其实减肥倒是次要的，健康很重要，蜂蜜是个好东西，经常喝润肠排毒脸光滑还不起痘…我发誓绝对是这样的…因为我就这样啊哈哈…

蜂蜜每天至少食用150-200g才会起作用哦！

蜂蜜和白醋的比例是1:4，胃不好的可以1:2，或者凭自己口感。

从今天开始七天后希望我能瘦一些些。

第一天

空腹喝蜂蜜水，不能吃主食，饿了吃水果不能太甜奥！最好啃黄瓜，中午在喝一杯，晚上睡觉前四小时什么都不能吃。

第二天到第三天

可以正常吃饭，少吃多餐，但是小北觉得可以吃些粗粮，或者清淡的菜，米饭热量有点高

第四天

和第一天一样

第五到六天

同二到三天一样。

第七天

同第一天一样。

于是妹子们就可以上称了！

坚持吧

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: