求救大神，越狱后问题多多，烦恼多多。

本人613越狱已经差不多有段时间了。
问题也不停出现，闪退，白苹果，突然自动关机，用电飞快。。
SO 想重新刷机再越狱。
求教具体方法。
我该先重刷613官方固件，还是怎么样？用爱思下载固件？
用pp一键完美越狱？还是先不完美在插件完美？？
来个大神啊。