如果你真的难受 你早就死了 还能活到现在么 所以 你以前遇到的困难都不是困难 只是内心的恐惧把困难扩大化了，其实没有困难 只有怕难的人
可以多进行一些对未来的构想 并多从事自己擅长的事情 来增加自己的自信心
多运动能让人放松压力 开阔心胸
希望对你有所帮助 痛苦不是一时的，幸福则将是永存。首先，你可以每当失去信心时，就想到那些贫苦的孩子过得苦活，或者是失去手脚的人，他们照样要自食其力。建立在这方面，你再想想自己，有手有脚，只是暂时没有能力，那就去学，暂时没有自信心，那就去找回自信心。最困难的是什么，就是打退它。想必，你刻苦一段时日，就会尝到甜头了。
