请教一下各位关于GPA与GRE/TOEFL的互补关系问题

我现在本科大二，准备出国
然后GPA比较低，好几种算法算来最高也就3.2，学校貌似不给刷分，我们系要求150学分毕业，我已经修了90+，以后拉分也就那个意思了
我本人比较擅长外语，今年内肯定拿下T/G，而且有信心考一个比较高的分数
只是我GPA太低了，以后申请肯定有影响
所以想问问大家GPA，GRE,TOEFL互相弥补可以到什么程度呢？
我身边有不同的例子，有过GPA87，T/G一般，没什么研究经历考上TOP30的，也有过GPA2.4，T/G比较高，有实习经历申到TOP80的（我觉得很不可思议）
大家可以和我说说这三个的关系或者自己身边的或者自身的经验吗？感激不尽！