别纠结哈 我本不需要烟！为何要抽烟？

戒烟成功三要素：认识（吸烟不是享受，戒烟没有放弃任何东西）+方法（戒烟就是一支也不用再吸，戒烟长疼不如短痛，戒烟要快刀斩乱麻，不要藕断丝连）+意志（宁可抽风，也不抽烟；不抽烟死不了）
观念要转变，要把戒烟当成一种享受。难受只是暂时的，好处绝对是永久的。

淡定，