至今8小时50分钟，感觉还可以，努力！

9小时45分钟，特别想。。。

前期按秒计算戒烟时间，后期就轻松了，加油吧!别放弃!!

10小时20分钟，马上下班，晚上一定要犒劳一下自己。

我也今天没吸，现在有点想，，，呵呵，一起加油↖(^ω^)↗

戒的不是烟.是在证明自己的控制能力.和决心...加油.俩天了......

以坚定的心态去戒除烟魔，用积极的心态对待戒烟成果，迎接每一天清晨的阳光，让每天都过得有意义 ,期望楼主能在我的帖子里留下您的戒烟心得，http://tieba.baidu.com/p/2755376111?pn=1

戒烟12小时后，于昨天晚上6：50抽了一棵，宣告失败。今早起来7：00，又是一棵。今天白天继续开始戒烟，目前1小时25分钟。

加油一定要顶住你一定会成功的，坚持住哟

白天戒烟晚上吸，这样的状况最近出现了三次了，总是在下午下班后忍不住再次复吸，大家帮忙想点法子。。。现在戒烟4个半小时，一会儿去吃饭。

7个小时了，没有太多想吸的念头！

加油吧！去享受生活！
去享受生活的高潮和低谷吧，我们都是非吸烟者！
重新获得自由的感觉真好！耶！我是个非吸烟者

马上9个小时，一直在忙，无暇顾及！

原来是这样：
这段时间一直被慢性咽炎困扰着，在前段时间一致认为是戒烟引起的，贴吧里的很多朋友也都这样认为。今天下午咨询了一位中医才算恍然大悟。原来我的慢性咽炎是因为以前抽烟患的，只不过之前大量的抽烟麻醉了局部，对咽炎感觉不明显。解除烟毒后，身体的所有技能都在回复提升，原来被麻醉的的咽喉开始有感觉了，慢性咽炎也就越来越明显地感觉出来了。
现在我很庆幸能够及早走上了戒烟之路，我相信随着我的戒烟之路的延伸，一切都会好的！