楼主报个到，今日体重60kg，平台期过了，最近两天由于身体原因没有运动，但是饮食没变，等身体好了，立马运动，开始下一次10斤，大家一起加油吧！

楼主最近心情不好，想把自己的感受说一下， 胖了别人就认为你脾气好，经常开玩笑打击你自尊心，胖了别人就认为你很结实，经常对你脚打拳踢的，胖了别人就认为你是男的，不需要任何的关怀，经常对你大呼小叫的。所以我要瘦，一定要瘦！

报个到，大家要加油，不要放弃，切记要注意自己的身体。

楼主最近堕落了，吃得多，运动少，求骂！

来报个到，今天早上吃了一支火腿肠，加一个卤鸡蛋，还有一杯蜂蜜水，中午吃了自助烤肉，下午吃了一个香蕉，一个梨，一个橘子，晚上跳绳40分钟，压腿100个，呼啦圈20分钟，汇报完毕！

来报个到，今天早上和午饭一起吃的，吃了一大份香菇火腿杂酱面，下午吃了一份鸡排咖喱蛋包饭，晚上跳绳40分钟，压腿150个，呼啦圈15分钟，汇报完毕！

来报个到，今天早上吃了一个煎蛋，一个煎包，一杯豆浆，中午吃了一份鱼块加豆腐，一份米饭，一份汤，下午吃了一份鸡蛋炒河粉，晚上跳绳60分钟，压腿200个，呼啦圈15分钟，汇报完毕！

来报个到，今天早上吃了一个鸡蛋，一支烤肠，一袋牛奶，中午吃了麦当劳的鸡腿汉堡加薯条和可乐，下午吃了一个橘子，一个香蕉，一直火腿肠和一瓶酸牛奶，晚上跳绳60分钟，压腿320个，呼啦圈15分钟，汇报完毕！

经过这些天的努力，我的腿可以劈直了

来报个到，今天早上吃了一个煎蛋，一个肉包，一杯豆浆，中午吃了一份蘑菇骨头汤饭加一杯可乐，下午吃了一个Q趣，一个香蕉，一块面包，一瓶酸牛奶，晚上跳绳60分钟，压腿320个，呼啦圈15分钟，汇报完毕！

今天休息一天

继续休息一天

来报个到，今天早上吃了两块面包，一些面条，中午吃了一份意式焗饭，一杯双球冰淇淋，一个鸡腿，一个烤翅，一杯红豆奶茶，一份蔬菜沙拉，下午吃了一个香蕉，一瓶酸牛奶，几颗蚕豆，一个果冻，一包饼干，，晚上跳绳3000个，压腿300个，呼啦圈15分钟，汇报完毕！

来报个到，今天早上吃了两包蛋黄派，一杯酸牛奶，几个山楂，中午吃了一份肉丸加豆腐丝米饭，下午吃了一碗火腿香菇面，晚上操场走起一个小时，跳绳2600个，压腿300个，呼啦圈15分钟，汇报完毕！

例假来了，估计要停止5天剧烈运动了