看到大家都这么有激情，一起互相鼓励真的是很开心啊。

我也来好了，这个寒假要去新加坡见男朋友，但是人已经比他走的时候胖了将近10斤了。。。
而且奇怪的是，长的肉却绝对不止十斤，总之自己看不下去啦。！
虽然他不介意我稍微发福，但是好羡慕欧美明星的身材~~

我也想用个21天法，午后拒食~
早餐：白粥/牛奶/酸奶+鸡蛋+煎饺/吐司
午餐：白粥/牛奶/吐司+蔬菜一份
另外早起冲一杯蜂蜜~清肠~
下午晚上吃一只香蕉，一只猕猴桃~~或者黄瓜、西红柿~~

下午跑步3圈或晚上轮滑，中午吃完饭后不站着，不马上去睡觉~~洗衣服去~~晚饭后散步~~常常去图书馆，这样就不会像在宿舍里一样，有时候会管不住自己去吃东西~~同时还可以促进学习~~（另外不许带硬币，否则会忍不住用自动贩售机。。。）

哈哈~~姐妹们如果有共同目标的就来顶顶别让我的帖子沉下去~~我会每天来汇报的~~~有什么好的小贴士我也会发出来的~~~

对了，我160cm身高，55kg体重，因为距离出发还有3个21天，我希望减到45kg，那么每个21天的目标就是减7斤！心急吃不了热豆腐~~大家一起加油~~~