加油 祝你早日达到自己理想的身材

自己动手丰衣足食.打豆浆打豆浆

楼楼加油！我也在减肥！我们一起坚持不放弃！要么瘦要么死！

楼楼我和你情况差不多，所以我们一定要加油！不要放弃！这次真的拼了！

楼主来总结一下今天的情况
早晨打扫半个小时卫生
吃早饭,半个面包加一碗豆浆
然后午饭是一些菜,吃了七分饱
吃完饭里面站起来夹臀踮脚半个小时
上床腿贴墙倒立半个小时
现在该喝晚饭啦一碗豆浆
晚上三十个仰卧起坐加半个小时的腿贴墙
大家都来汇报,自觉

现在开始压腿.九点开始做仰卧起坐

三十五个仰卧起坐完成.不是一口气我还没那个实力

现在去蹲坑.因为我便秘.一有时间就蹲半个小时…

@莫夕晨 @5瓶子6 @蔚蔚爱傻帽 @伤了痛了结果呢 @王智慧要逆袭 你们都在干嘛呢

@guojin1215 还有你.去跟男朋友约会吃素菜了么

刚放学回来

今天下午去学校做了50次深蹲200下高抬腿跑了两圈操场夹腿站立45分钟

体重 67.8
身高 171
目标 100
愿我不负青春

其实你应该感谢你的男神，就是因为这些话你才能有动力对不对？ 你要努力变成他的骄傲，好不好！

躺下了！信心满满阿！