签到

签到

签到

签到

签到

签到

戒烟的好处有：
1.你结婚后孩子和你的爱人不用吸入二手烟散发的毒气；
2.你的肺将保持心情愉悦；
3.只要不是出口成脏动作粗鲁道德低下人品负值十天半个月不洗一次澡不具备黄赌毒这些不良癖好，你将变得非常有人缘，也不会有人再对你翻白眼后退三步保持安全距离；
4.手指不再发黄；
5.牙齿不再发黄；
6.你可以节省很多很多的钱，你爱人和你幸福生活一辈子；
7.你会有一个安详的晚年

签到

签到

清明时节雨纷飞，路上行人欲断魂，在这春雨绵绵的深夜，回顾小结我111天来的战果，我觉得有以下几点体会
1，戒烟吧这个平台的重要性，绝对的受益匪浅
2，想要成功走过3个月，必须做到内心平静
3，遇到有烟出没的紧急场合，如亲戚朋友死党聚会办酒，要保持清醒头脑，面带微笑不断强调戒烟很久了，大家多包含
4，满月过后的一个月最危险，时不时有敌情发生，心理防线放松，此时应主动让自己忙起来，如主动和同事谈事等，往往5分钟瘾就过去了
5，现在有人说我面色红润不少
6，牙齿好看很多，颜色淡淡的，用手捂住哈气不臭了
7，大家已经接受我不抽烟的事实，递烟也习惯不会给我了，并且有事没事都会强调，Xxx,你真厉害，烟他妈都戒的鸟，无形中增加了自信心，也给了我以后都不能在朋友们面前抽烟的压力
8，咳出来的痰明显少的多了，但还是有黑点
9，对办公室烟味开始厌恶，感觉有股烟臭味，反正不好闻
10，虽然打卡没有以前准时天天来，但时不时还会过来下，毕竟这是个我健康起点的地方
最后祝愿吧友们能认真对待，尽快摆脱烟魔的统治，早日完成春秋霸业，恢复健康身体，还家人一个神清气爽的你，为他人，更是为自己

啊哦

签到

签到

签到