Youtube上有一个Joe Montana教传球的视频，用胸肌的力量带动手臂，胸部力量比较重要

上肢力量咯！

肩膀。。

表示我都高一了却只能扔个20来码

哇。虽然不知道你们在说什么！但是还是觉得很厉害的样子。

作为球队的四分卫之一，我扔了一年了 ，我的理解是，最重要的还是腰腹的力量带动身体转夸，然后带动肩膀甩出去，这是传球的最基本标准了吧，至于力量我想腰腹力量和手臂力量都非常重要，球队的旋转主要靠食指最后的下拨带动，这个主要靠惯性不需要刻意去在意，如果刻意在意旋转那么你的球出去肯定会摇摆，最后出手要保持出手动作，和篮球的投篮一样。