嗯……闲的蛋疼终于把精神和回蓝算了出来
人类牧师无装备精神为：222，非战斗回蓝加成为250,
而自带6000的0精神回蓝（战斗非战斗都是6000）
然后非战斗回蓝就是6000+250=6250，战斗回蓝就是6000+250/2=6125
通过吃250的食物222成为479，回蓝250成为540，于是算出290/257=1.128
所以战斗回蓝要达到20000，就需要（20000-6000）*2/1.128=24823的精神