明明是高三了，还有90天左右就高考了，知道要努力可是行动上却是相反的，继续睡大觉，继续看漫画，继续玩手机。
平常的各科和文综小测考出来看到选择题错了10几个就说以后考不上本二了。看到周围人学习比我好，做作业速度比我快，我就心情很差，不想讲话。
我同桌说她有时候很想打我一巴掌，说我最近变得有焦虑症和急躁症。我也觉得自己有点变得自暴自弃。我知道是我太懦弱，怕面对与理想相背的现实，怕以后没能达到大家的期望。
今天就要市质检，可是以前都会复习的我周末却没什么复习，照样的玩。心理上不认同这样做，可是却又偷懒地不愿复习读书，好煎熬。
我也知道努力才能接近自己的期望，也想让自己学得更好，可是怕自己累，就开始偷懒。我要怎么办