练拳五年了，以前一直感觉很好，练完后非常舒服，后来由于学习紧张，三个月没有练拳，近期重拾拳架，发现练拳时及练完后双膝疼痛难忍，无法用力，马步都扎不稳，尤其是站完桩再练拳痛感更强，也没发现跪膝情况呀。