易生痤疮得人天生皮肤代谢就有问题，皮肤容易分泌更多得油脂，然而平日里得一些许多行为还会更进一步刺激皮肤，成为痤疮生长得原因。而这些因素隐蔽，难以察觉。罪魁祸首很有很可能就是你得坏习惯。

1，含有刺激成分得化妆品，每天涂在脸上得化妆品和防晒霜里潜藏了一些致痘成分，购买化妆品时要注意产品得成分标签，应该避开以下致痘成分。人工色素，对着成分表查一查美国食品，药品，化妆品法案给出得清单，看哪些是人工色素。这些东西会刺激你的皮肤。如果唇膏和腮红中有，那么嘴部周围和脸颊处就会冒痘痘。

羊毛脂--其实是指绵羊得油脂，它确实对干燥的肌肤很有好处，但不适合容易长痘痘得肌肤。矿物油，它会在皮肤表面形成一层薄膜，使坏掉得皮肤细胞核细菌容易在皮肤上堆积。它还会引发粟丘疹，就是我们常说得白色的脂肪粒。

石油，凡士林得主要成分

十四酸异丙脂，主要用于化妆品得乳化剂和润湿剂，容易堵塞毛孔，刺激皮肤。

人工香料，刺激皮肤，引发痤疮，尽量选择无香的化妆品。

2，把脸洗得过干，吸干脸上得全部油脂和水分是刺激皮肤得不二法门。用强效面乳，洁脸皂和含有酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜，这似乎对油性皮肤很好，可惜，皮肤远比你想象得要复杂。人为了使皮肤干燥实际上会刺激皮肤产生更多得油脂，皮肤有自我调节得功能，如果它感觉干燥了，会通过出油得方式累维持平衡，结果就会导致恶性循环，因此要轻柔对待皮肤，保持滋润而不油腻，

3，物理压力，打电话时脸贴着皮肤也会带来伤害，什么叫做压力痘痘？这里完全就是字面意思，作用在脸上得东东压力导致痘痘，皮肤专家说，打电话的时候把手机长时间按在脸上，拉小提琴得识货把脸颊压在琴上，看电视看电脑得时候用手撑着脸等等，通通属于有害压力，这样做，不仅使皮肤暴露在大量细菌中，还是把细菌往脸上压，那么痘痘冒出来也就不奇怪了

4，精神压力，精神压力会导致皮肤问题，心跳加快，胃部搅扰，皱纹继踵而至，你一定早知道这都是精神压力增大得后果。但是你知道压力还会刺激激素得分泌，导致痤疮吗？

5，脏的枕头和毛巾就算你的床单被套还没有脏到非洗不可的地步，他们遭殃引发痤疮问题。想想看，你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那你无异于在在一腿皮肤死细胞核细菌上滚来滚去。还有毛巾，如果不是刚从烘干机里拿出来，那它就会把无数细菌均匀得抹在你刚洗干净的脸上。

6，美发产品，很多人不知道美发产品会让人长痘痘。头发每天要和脸解除多少次。除非你每天睡前洗头发，不然所有得美发产品都会弄到枕头里，还油，增塑挤等美发产品解除皮肤都会堵塞毛孔。

7，不干净得化妆工具，不干净得粉底刷，腮红刷，化妆棉之类得工具，爬满了细菌和死皮细胞，长痘痘得皮肤当然最好是别化妆。

8，不良饮食，真正对皮肤有害得是整个不均衡的饮食习惯。经常食用高升糖指数得事物，会让血糖骤然升高，如精制糖，白面包，面条和油炸食品，会打乱身体代谢，诱发痤疮。另外，有些人可能不清楚自己实际上对巧克力，小麦制品和乳制品过敏，是过敏导致的痘痘。所以，加入你发现百吉饼大餐，冰淇淋聚会后都会导致痤疮戏虐，就是先别吃这些东西，看看是不是有所改善。

8，穿错衣服，过紧和不透气得衣服都会导致皮肤呼吸不畅。