T刹是轮滑鞋必须掌握的基础动作。在任何情况和路面必须熟练掌握的刹车技巧。鉴于现在很多新手都在这方面有问题所以介绍种方法去练习它。先说下基本会出的问题。一。后脚托带磕磕绊绊。问题在于托带脚用力过大或者刃的。问题。解决方法。重心方法前脚并且后脚放松与前脚成中垂式。丁字。且保持与前脚距离约三十公分稍偏内刃托带。然后有人会引发问题二。托带脚转向。问题在于。放刃的位置不对。或者脚部吃力未知不对。解决办法。使全轮着地。如超脚尖方向旋转则曲膝脚跟稍提使脚成丁字保持不转向。如脚跟方向转则脚尖稍抬保持丁字。
关于练习方法。平低鞋先站成丁字。后脚曲膝后伸前脚曲膝支持重心使后脚稍抬与地面无作用力且与前脚保持垂直。保持一段时间。有助于对重心的掌控。然后换轮滑鞋。站成丁字。后脚压住地面。然后推出前脚一定距离再收回前脚。并且后脚不会晃动前脚出脚为直线来回做这个动作熟练为合格。进行下一项。推出前脚。保持前脚弓步重心放于前脚。然后后脚曲膝水平托带到前脚后侧。保证前脚不动后脚沿直线托到前脚后且不晃动。连续向前。做熟练为合格。然后便可以尝试滑动中刹车了。方法是重心放于前脚曲膝身体向前微倾。后脚膝盖微弯脚面与地面平行。脚与前脚垂直。不给地面压力的托带。按上边两问题解决方法适应。并且在练其他动作时无限熟悉。并适应任何路面。基本要求是熟练掌握和可适应任何路面。滑行可以稍压外刃保持前脚重心。如果练熟希望大家双脚都能掌握T刹。并且在学会踢刹后掌握另一种急刹动作。因为踢刹毕竟缓冲距离发。刷街突发事件很多。建议掌握刹车。vbmagicpowerslide第一个对于速降缓冲速度有好处。第二个可以在平低急速行驶下瞬间刹停。第三个基本也是急速刹停。
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