重新发贴，继续快走~_快走吧

快走吧关注：109,187贴子：1,022,002

冬天暂停了二个月，现继续快走，一楼度娘~

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2014-03-11 20:30回复

虽然暂停了二个月，但体重并没有增多少，1公斤多一点。
今天晚上快走7公里整，用时52分钟，速度并没有减慢，但心率增快了，停下来测140以上。看来要慢慢调整，适应一下节奏~~~

IP属地:江苏

2楼2014-03-11 20:33

3月12日，晚上雨，休整一天。

IP属地:江苏

3楼2014-03-13 14:22

晚上快走，7公里，用时53分钟，停下来测心率132次。

IP属地:江苏

4楼2014-03-13 20:29

3月14日打卡~
晚上快走，8公里，用时1小时整，停下来测心率136次。今天弄了个MP4，边听音乐边走，感觉实在轻松，估计快走时心率上140以上了，看来要酌减速些~~~

IP属地:江苏

5楼2014-03-14 20:20

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴