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我这样的身材怎么健身？

只看楼主收藏回复

各位，我这样瘦的身材怎么安排健身计划，我很瘦，想变壮，增强体质。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2014-03-13 12:01回复
    早点投胎把
    IP属地:陕西来自iPhone客户端2楼2014-03-13 12:05
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      艹，这么瘦
      来自Android客户端4楼2014-03-13 12:22
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        叫家人给你多烧点蛋白质粉，鸡蛋，牛肉这些吧
        5楼2014-03-13 12:23
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          不用练了
          IP属地:新疆来自Android客户端6楼2014-03-13 12:29
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            这副骨架适合走暗黑近战骷髅战士T.修炼方案可以参考 大牛的 星际骷髅兵 一书。祝楼主早日修满亡灵骷髅战士T满级，维护世界和平就靠你了
            来自Android客户端10楼2014-03-13 12:38
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              哦哟。小伙子肌肉练的不错呀，继续搞成大块儿，小伙子千万别搞基，搞基会掉肌肉！
              来自Android客户端11楼2014-03-13 12:38
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                排骨比猪肉贵多了
                来自Android客户端12楼2014-03-13 12:39
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                  赶紧投胎。。。。。。
                  来自Android客户端13楼2014-03-13 12:43
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                    膜拜
                    来自Android客户端14楼2014-03-13 12:47
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                      不懂帮顶
                      来自Android客户端15楼2014-03-13 12:52
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