1.最悠闲的减肥运动--散步【七日s吧】_百度贴吧

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1.最悠闲的减肥运动--散步

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　　长距离疾步走。宜长距离行走，每日2次，每次1小时。步行速度要快些，这样可使血液内的游离脂肪酸充分燃烧，脂肪细胞不断萎缩，从而减轻体重。

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1楼2014-03-13 14:53回复

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