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咏春入门十二式——扑翼掌、三品掌

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            广州咏春拳扑翼掌与三品掌 
              □李 莲 陈君翎 

一、扑翼掌的妙用

  扑翼掌是一种较为常用的攻击手法。它起动突然,劲道十足,以横破直,一旦使用能使对手防不胜防而陷于被动。扑翼掌又是中线直捶的重要补充,是中线直捶的后续攻击手法,在黐手过程中,直捶与扑翼掌合用,往往形成连环式攻击。除作为攻击手法外,经常操练扑翼掌能有效起动身体综合劲道,拉松肩腰胯使人体搏击动作更自然协调。 
  扑翼掌源于白鹤拳的鹤形手法,仿白鹤翅膀翻飞动作。扑翼掌以打双耳、脸部和颈部为主,亦可击打人体腹部。有拳诀云:飞鸟敛翼,扑翼惊鸿,异曲同工。当机立发,扑翼扑蝶,异掌同功。一上一下,三线力通,直捶在前,穿桥之先,视前忽后,虎尾跟手。击头无脚,击腿无首,正侧因由。高打其下,矮来飘高,过手顺从。 

  1.扑翼掌的练法 
   
  练习者立咏春拳迎敌桩式(图1),前锋手化为勾拨状(意念拨开敌方来掌),另一手立掌击出,高至面部(图2,图3)。要求双手同时发劲,力达掌根,同时身生侧马,体重分配为前三后七。在完成左扑翼掌时,练习者随之操练右侧扑翼掌。这样一左一右循环往复(图4,图5)。注意:扑翼掌的力应由向上向前爆发而出。  


1楼2005-08-06 17:27回复
      2.扑翼掌的实战作用 
       
      左方散打格斗式,右方咏春拳迎敌桩(图6)。左方以左直拳击向右方胸部,右方以摊里帘掌消解(图7,图 8)。当左方旧力已逝新力未生之际,右方前手把左方直拳勾开,乘势转马,以扑翼掌击打左方头部(图9,图 10)


    2楼2005-08-06 17:28
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        左方又向右方发动攻击,左直拳再度击向右方,右方再以扑翼掌连消带打,掌击左方颈部(图11,图12)


      3楼2005-08-06 17:29
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        二、三品掌的活用 
           
          所谓三品掌就是把撑掌(有人叫“礼掌”)、摊掌和耕掌联合起来使用,一带三,是训练咏春拳练习者在应敌中连环防守及连续进攻的好方法。撑掌、摊掌及耕掌在演练过程中酷似一个中文的“品”字,所以咏春拳前辈把此招式定名为“三品掌”。至于有人把三晶掌解释为品骨品筋品血之法,这可能是意外收获吧。有拳诀云:一线定中原,左右格逢源。连环鹅连随,上下诸力联。吞身如鹤缩,吐手若蛇奔。发劲节催节,问招手追手。三品如罗网,朝形若斗鸡。虚招非我法,实打兼妙作。 
           
          1.三品掌的练法 
           
          练习者立咏春拳二字箝阳马,要求气沉丹田,落膊收胸(图 13)。练习者先出撑掌,要求出手与肩平,离身体约20厘米,其意念为直击敌方中线(图14)。完成撑掌后,随之打出摊掌(手向前、稍横),发力点在前臂桡骨端一寸左右,肘要归中(图15)。再化耕掌,耕掌是防下攻击的手法,要求以肘带腕封守已腹,以防攻击(图 16)。就这样撑掌、摊掌、耕掌连续操练,左右双手交替练习。 
           
          2.三品掌的对练 
           
          (1)三品掌中摊掌对练(图17,图18)。 
          (2)三品掌的连环练习:练习者相对而立,右方依次交替以中子午捶和低子午捶攻击左方,左方则以撑掌、摊掌和耕掌防守(图19-图20)。要求连环协调自然。


        4楼2005-08-06 17:29
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           3.三品掌实战示范 
             
            (1)撑掌组手实战 
            a.练习者相对而立,左方散打格斗桩,右方咏春拳迎战桩(图22)。左方右直拳击向右方面部,右方以左撑掌加直拳组手击中左方胸腹部(图23)。 
            b.右方以直捶攻击左方,左方以撑掌消解,同时一记虎尾腿”击中右方腹部(图24)。 
            (2)耕掌组手实战 
            a.左方以下勾捶击向右方,右方以耕手消解,同时以耕手冲捶击向右方(图25,图26)。 
            b.左方散打格斗桩,右方咏春迎敌桩(图27),左方以一记低鞭腿击向右方,右方以耕手消解,同时进步,以直捶击中左方(图28,图29)。


          5楼2005-08-06 17:30
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              (3)三品掌组手实战 
              左方以直捶攻击右方,右方先以撑掌消解,随之左方另手继续以直捶攻击,右方以同手化为摊掌再次消解 (图30,图31)。左方摊掌化为“扑翼掌”直击左方面门 (图32)。 
              注:三品掌组手防守与攻击,可以在同一只手的基础上,做反复的攻防变换动作,无须以另一手相助,协调灵活快速,是咏春拳连环出手的基础拳法。(《精武》2004年第7期)


            6楼2005-08-06 17:31
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              不错,简单,实用.


              7楼2005-08-06 19:04
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                • 61.233.172.*
                好地,很好


                8楼2006-01-13 12:39
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                  • 219.137.116.*
                  支持啊.


                  9楼2006-03-03 17:24
                  回复
                    没学


                    10楼2006-04-25 11:32
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                      • 124.147.139.*
                      you tu zui hao la


                      11楼2006-05-01 18:03
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                        • 219.137.51.*
                        对手如果用截腿和心意的虎扑点打?
                        还有劈挂的破解?


                        12楼2006-07-20 22:28
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                          • 221.220.20.*
                          视图居然是老外………


                          13楼2006-07-28 00:18
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                            • 218.75.145.*
                            他妈的 我只学过小念头 这怎么用啊


                            14楼2006-09-22 11:49
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                              顶上来````


                              15楼2006-09-24 23:34
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