每天会想很多很多事，对什么都是担忧，担惊受怕，好像什么都是自己错了，我把自己形象的比喻为，，惊弓之鸟。

哦，

都担心什么呢，开始肯定是身体状况啊，习惯了以后就又开始各种怕，怕黑怕高怕生人怕吵架怕鬼怕死。然后突然，很突然是，好像没那么害怕了。又开始担心其他的事儿。比如说我最的超严重的焦虑发作，原因只是一个好朋友爱生气，会考成绩不满意就开始耍小性子，后来跟别人谈笑风声对我爱搭不理。我就开始万分担忧的去想，最后想到的竟只是我跟她在一起一定会受伤害，一心想着离开她，我也确实是那么做的。

然后竟是变本加厉也没什么好转。受不了了还是跟她说明了情况，她也很理解，但我还是躲着她，过了将近二十天了才算差不多放下了。从这里我就彻底明白了自己的这些表现并不是完全因为自己的性格还有焦虑症。但是还是分析出了自卑懦弱太在意别人做不好自己等n个缺点，然后就在万分痛苦中体验并改变这些缺点。

那如果这些缺点都改掉了，那自己岂不是可以更坚强更棒的去生活？如果不是有自省强迫症又怎么会把自己剖析的这么细致！