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【问题求助】已经休学回家 ,yy有些问题求教

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我今天17了 上高一 也不是个好学校 在学校期间yy不断 我是住校生 又不能手机 等等 感觉yy以来就挡不住。这不,把这情况和我班主任说了一下。班主任说,你现在学校里养着吧,回家也不好 好好戒,需要时间我给你 这也不是大事,你不用太在意 ,用手机我给你 (当时手机交给班主任的。再过这学期就要选科了。加油。于是,我加被努力 不断的看戒色吧 锻炼身体 但是两个星期下来也没好转,没办法 因为时间还是不太够 或是我自己的觉悟还不够吧。来家里 ,来家这几天不顾父母的反对。自己在家里锻炼身体搜集资料恩恩 终于好转了 不过今天早上又破了 不过幸好 我没有沮丧。只是总结了一下经验 看来不能摸jj了。
主要问题感觉好像抓不住关键 yy来了总挡不住。在不留神时又来了yy不管也就闪过有几个画面 中间心里会慌几下。不过之后就会逐渐一些不好的感觉 比如大脑嗡嗡响 不停的在想东西。头晕脑涨的 身体也变得很紧张 。就其在晚上睡觉的时候总会出现 一个黄色画面 然后就会全身发热 不过手脚冰冷。头也发蒙。很长时间才能睡着。 求求建议。我也想进快回到学校啊


IP属地:江苏1楼2014-03-14 07:16回复
    断意淫要快狠准,有空就看看精品贴,加油吧


    IP属地:中国香港2楼2014-03-14 07:20
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      断意淫其实也没那么难的,关键是你怎么做,这个也要讲究方法.1,你绝对要远离色情的东西,一眼都不能看.2,有时间多看戒色文章,传统文化书,强化戒色意识.3饮食要清淡,不要大鱼大肉,不吃葱,蒜等.4,养成良好生活习惯,早睡早起,不赖床.多锻炼.5,多行善事,孝顺父母,这个有助于增强你正念,使邪念减少.做不到可以一步一步来,关键是你要去做,付出行动.要不然即使一天都关起门来看一天戒色吧也还是效果有效,戒色文章只是一方面,相当于武功秘笈,你说光看秘笈就成武功高手了吗,关键在于我们看了还要去炼才成功.加油吧.


      来自Android客户端4楼2014-03-14 07:57
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