我有精索静脉曲张，目前在戒色中，关于锻炼只有慢跑和八段锦，因为说不能腹压运动，所以不敢做俯卧撑和仰卧起坐
那么我想问，能否倒挂单双杠？因为倒挂的时候精索静脉出血应该没有压力，不知道能否在倒挂的时候练习腹肌
求大婶不吝赐教！！！