刚刚上楼梯得时候头一昏！！实在太难受了！

就怕大姨妈不来！！饥饿什么的都是浮云！这两周多在床上呆着！！！不出门！！就不会嘴馋了

昨天晚上体重60.6 今天吃了早饭而且那么多还是60.6！太开心了！！！今天量了一下围度！真的瘦了！！

慢慢的我减肥也要踏上正轨！！不会让它反弹

今天晚上体重60.4啦！！今天吃的那么晚量也不少！竟然还少了！！太开心了

因为体型没有那么快有变化！所以我打算结合运动！听说脚踏车超级瘦腿！我打算试到这个月月底！就是每天都要做两千组脚踏车！周一可能就晚上做 周二可能中午做晚上做！周三就晚上做 周四中午晚上都可以 周五也是！反正一天大概做一个小时吧！本来是想刮痧的！因为刮痧肯定会瘦！可是刮痧要注意的太多了！我有点害怕！周末最随便了！起来脚踏车就可以了！！瘦脸的那个的话！每天晚上要做的！如果中午有空或者早上有时间都可以做得

刮痧事情再看！脚踏车每天都要行动起来！

这个月月底110我得在自己体重加上10来看

我想自己105斤！！所以得95斤

下110的时候庆祝一下！！！买一套衣服下100时候 买三套衣服

早安！

明天早饭茶叶蛋加苹果！后天茶叶蛋加香蕉

我发现我的胃消化能力明显变差了！连鸡蛋烙饼都消化不良！以后只吃鸡蛋水果粥益生菌！

刚刚称了体重60.3