现在的我真的很胖,只有160公分的我却有150斤!!!
我要挑战一个月,看看在健康的情况下,可以减掉多少斤.
明天断食一天,只喝水.
然后一个星期不可以吃含碳水化合物的食物．
每天的饮食以蔬菜，蛋类，瘦肉为主！～
最好在平安夜那天可以减到１３０斤！
我要挑战一个月,看看在健康的情况下,可以减掉多少斤.
明天断食一天,只喝水.
然后一个星期不可以吃含碳水化合物的食物．
每天的饮食以蔬菜，蛋类，瘦肉为主！～
最好在平安夜那天可以减到１３０斤！
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今天做了新头发,就好想减肥哦!我有120斤,我想用21天减肥法,不知道集资能不能坚持下来啊,很想有人和我一起努力减肥,刚好看到你,很高兴,我希望圣诞节前减到100就好啦,还有我不经常上这里开啊,你加我QQ好吧!342784579!
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