前提,有一定投蓝能力,要不你在外面无脑晃人,人家鸟都不鸟你,要是你再穿个小艾的球服~~~这就不多提了~
开始正题
1 首先你要能熟练的带球,前后,左右,胯下,运输练习,最基本的低运输,中运球,高运球,胯下,结合移动中的高低胯下~~这些基本的运球练习直接百度就有了。
2 假动作,先学会一些假动作的套路,虎扑上有很多球星的过人视频,学习套路,然后是创造自己的套路,比如,几个假动作的结合,(123为3个不同的最基本的假动作,你可以123为一套132为一套332为一套依次,也就是说如果你熟练3个最基本的假动作,你可以创造出27个假动作~~)关机是熟练和掌控。
3 然后你要有一定的身体基础,对抗和速度,不说厉害至少要过的去。
4.学会掌控节奏,前后左右快慢的变化,。
以上都是技术上的,下面是意识上的。
1阅读场上队友球员,突破制造出机会第一时间传球。
2阅读场上防守球员位置,内线全是人还突就是找死,警惕那些容易断你球的人,优先突破防守弱侧。
3阅读当前防守人,
A放的远,投,
B防守适中,晃,
C防的近,加速过或者转身,
D!脚踝终结!突破防守球员前脚侧,比如,防守人左脚前右脚后开裂站,那么,你的右手边为防守人前脚侧,用你的左脚,一步越过其前脚既防守人左脚,必过!如果速度步伐不够,那么依然选择快速突破这边,不说完全过掉,至少可以突破进入上篮,可利用假动作创造防守球员前后开裂站立的机会,比如,持球假投蓝假动作,运球投蓝假动作,对手上步干扰时突破前脚侧,还有就是节奏流大幅度假动作,出现前后开裂站立马加速过掉)
E防守球员的速度,阅读好他的速度,控制自己的速度,快慢结合过人
F阅读防守球员重心,晃人时注意其重心变化,一旦其出现重心过高,或者左右重心偏移过大时,变向过掉。
4重点!!!阅读,速度,节奏三者的结合,完美的结合掌握后,你就可以牵着防守人的鼻子走了~~~
本来还有一些内容的,但是第一次发帖失败全没了,这次就这么点了
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1 首先你要能熟练的带球,前后,左右,胯下,运输练习,最基本的低运输,中运球,高运球,胯下,结合移动中的高低胯下~~这些基本的运球练习直接百度就有了。
2 假动作,先学会一些假动作的套路,虎扑上有很多球星的过人视频,学习套路,然后是创造自己的套路,比如,几个假动作的结合,(123为3个不同的最基本的假动作,你可以123为一套132为一套332为一套依次,也就是说如果你熟练3个最基本的假动作,你可以创造出27个假动作~~)关机是熟练和掌控。
3 然后你要有一定的身体基础,对抗和速度,不说厉害至少要过的去。
4.学会掌控节奏,前后左右快慢的变化,。
以上都是技术上的,下面是意识上的。
1阅读场上队友球员,突破制造出机会第一时间传球。
2阅读场上防守球员位置,内线全是人还突就是找死,警惕那些容易断你球的人,优先突破防守弱侧。
3阅读当前防守人,
A放的远,投,
B防守适中,晃,
C防的近,加速过或者转身,
D!脚踝终结!突破防守球员前脚侧,比如,防守人左脚前右脚后开裂站,那么,你的右手边为防守人前脚侧,用你的左脚,一步越过其前脚既防守人左脚,必过!如果速度步伐不够,那么依然选择快速突破这边,不说完全过掉,至少可以突破进入上篮,可利用假动作创造防守球员前后开裂站立的机会,比如,持球假投蓝假动作,运球投蓝假动作,对手上步干扰时突破前脚侧,还有就是节奏流大幅度假动作,出现前后开裂站立马加速过掉)
E防守球员的速度,阅读好他的速度,控制自己的速度,快慢结合过人
F阅读防守球员重心,晃人时注意其重心变化,一旦其出现重心过高,或者左右重心偏移过大时,变向过掉。
4重点!!!阅读,速度,节奏三者的结合,完美的结合掌握后,你就可以牵着防守人的鼻子走了~~~
本来还有一些内容的,但是第一次发帖失败全没了,这次就这么点了