一、红枣玫瑰山楂茶
材料：红枣10颗、玫瑰花（大约3～4朵）、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个（可用四分之一个桔皮（10克）代替）、白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）
做法：将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花，加1800CC的冷水放一起煮，十五分钟左右；柠檬切片放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。
温馨提示：可以一天饮用一两杯，肠胃适应了自此可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。

二、薰衣草薄荷茶
材料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量
用法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。

五、洛神花+柠檬片+荷叶
效果：适用于小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形。
用法：将适量洛神花、柠檬片、荷叶放入杯中，加沸水冲泡即可。

七、芦荟菊花红茶
材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花
用法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

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