一米九，四百跑不快怎么破。【田径吧】_百度贴吧

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一米九，四百跑不快怎么破。

只看楼主收藏回复

都来指导指导我

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-03-22 20:42回复

高抬腿一圈

不会差

来自Android客户端2楼2014-03-22 22:43

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这身高

来自Android客户端3楼2014-03-22 23:04

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协调性

来自iPhone客户端4楼2014-04-05 15:44

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怎么楼主想一级？

IP属地:四川

5楼2014-04-05 16:15

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好遥远的身高

来自Android客户端6楼2014-04-05 17:16

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永远记住！跑四百没啥技巧！能吃苦就能上去

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2014-04-10 11:28

玩命练呗，问些没用的

来自Android客户端8楼2014-04-10 11:32

步子拉开了，二级不难了

来自Android客户端9楼2014-04-10 11:55

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楼主太好了协调性应该不怎么好吧

来自Android客户端12楼2014-04-11 08:21

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太高了，跑100或跨栏练练

IP属地:湖北

来自Android客户端13楼2014-04-11 08:38

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浪费身高

来自iPhone客户端14楼2014-04-11 12:36

收起回复

玩玩篮球，会有提升

来自Android客户端15楼2014-04-11 13:45

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