从此在不吸烟才是真正的戒烟，加油。
1.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
2.戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
3.戒烟不需要放弃任何东西
4.无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉
5.不要质疑戒烟决定
6.自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己
每日自省！！

一直都不能抽，希望你能拒绝一口烟，坚决不抽一只

淡烟瘾看风景不错的选择呵呵，商店不卖烟好像有点不现实，除非砸了偷了多来几次

下面比上面好看，

看到“克制力极差”前辈的一条回复，非常精彩，特摘录如下，献给有缘人：
从个人戒烟经历来看，我觉得要想戒烟成功，需要满足以下几方面：
1、自身有强烈的戒烟意愿，是发自内心的，而不是迫以某种外部压力（如家人反对，身体原因，经济条件，和朋友打赌、特定场合不能抽烟等），否则，一旦外部因素改变，很容易走上复吸之路；
2、做了较充分的思想准备，是经过深思熟虑后作出的决定，而不是一时冲动或激动的产物；
3、对于吸烟和戒烟的思想认识要到位，简言之，很大程度上被洗脑了，比如多看《这书能让你戒烟》和戒烟吧里的帖子，特别是吸取复吸者的经验教训，重点关注如何避开容易导致复吸的方法；
4、在戒烟吧里开一个自己的帖子，经常到吧里来报到，更新内容，自我警醒，自我反思；
5、戒烟初期（如3个月内），尽量避开容易导致吸烟的场合，如聚会、打牌等，如确实推不开，事前要做好思想上的防范准备；
6、保持平和心态，尽可能避免情绪上的大起大落；
7、如果能辅以锻炼，则效果更佳。
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全球每年有315万人死于吸烟相关疾病。
我国是全球最大的烟草生产国，同时也是最大的烟草受害国。
我国每年有53万人死于吸烟相关疾病，相当于平均每天都有1440人死于吸烟相关疾病。
你敢肯定每天的这1440人中就一定没有你自己？
同时，我国平均每天都有270人死于吸二手烟引起的相关疾病。
你敢肯定每天的这270人中就一定没有你的亲人？
戒烟不只是关乎您个人的健康，更是关乎我们每个人的健康。哥们，请灭掉手中的烟！
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吸烟真正原因是尼古丁上瘾！随着烟瘾逐渐加深，尼古丁会逐渐摧毁你的意志，你的自信和勇气会逐渐消沉，毒瘾会扭曲你的感觉，尤其是味觉和嗅觉。尼古丁会毒害你的身体，让你的健康每况愈下，最终威胁到生命。如果进行静脉注射，一支烟含有的尼古丁毒素就足以杀死你。然而静脉注射海洛因也不会致人死地，可想而知尼古丁

（转载，摘自fangxzh2010，博您思思）
戒烟的这条路上会遇到很多困难，只有做好充分的心理准备，只有为自己心理准备付出坚实的行动，并且告诉自己过程中不论有什么困难阻碍都绝不回头的决心，才能持久的坚持在戒烟的这条路上，否则，随时都可能失败。

顶起 去年51到现在 一支都没抽

无烟让生活更美好

祝你成功，我败了败在70多天

无烟幸福！

噜主，加油

楼主切莫掉以轻心，我从2012年7月1日戒烟到现在，都不敢说自己已经成功戒烟了

苏轼《卜算子》
缺月挂疏桐，漏断人难静。
谁见幽人独往来？
烦躁戒客影。
惊起却回头，无烟又省钱。
躲在幽处不肯吸，
寂寞无烟冷

路还很长，希望能成功！