兄弟，我戒色以来遗精伴随我两年多。
12年11月，12月，遗精8次，最短2天，最长21天；13年1--6月，遗精16次，最短2天，最长35天；13年7--12月，遗精14次，最短1天，最长37天；14年1--3月，已经遗精8次。
遗精关不过，想有大的突破是很难的，而这一关的突破得靠我们自己啊！想当年沉溺色情，是自己无知，觉悟了还要靠自己努力爬起来。
反思这几年的戒色成绩，我之所以频繁遗精最大的问题就是yy未灭。哎！可悲啊！
楼主，对照遗精的原因主动寻找自己的问题，倒下不可怕，可怕的是一直在同一个地方倒下。只要站起来的次数比倒下多一次，就是不可战胜！好好反思遗精前后的情况，让失败成为成功的养料！

坚决不要yy，多看看吧里治遗精的精品贴好好按照里面说的做，行动最关键。少抱怨，多忏悔改正以前过错，饮食清淡，晚饭少吃点，减少晚上的欲望，加油。

做固肾功啊

遗精可以多做固肾功，可以采用吉祥卧式睡觉，具体减少遗精的方法你可以去看看《戒为良药》

努力，做白骨观，戒除sy,yy,改命，一切都会好的！

兄弟别灰心，坚决戒sy戒黄源，慢慢会好的，每天做固肾功，实在不行的话填问诊单让吧主看看

楼主加油，不要灰心，能恢复的，给你看看这个恢复案例：http://tieba.baidu.com/p/2868372814

楼主楼主！别生气，先不说其他的，就说心情不好会影响治疗哦！
我这3天已经连续遗精了，每天早上都遗精呢！但是我知道只要继续戒色，还有保持好的心态，做善事，多来吧里吸收点正能量，完全可以康复的！你先别急。真的别急。有什么事情，可以找我聊聊天，我刚戒色不久，我也很苦恼，我一个月遗精十几次，只要一深睡就遗精，但是真的要拿好心态，去面对世界！好吗？ 加油！
你会健康的！

关于频遗的问题，楼主可以去看本吧精品区的遗精恢复专栏，还可以去戒色吧下载本《戒为良药》那里有几季专门讲控制遗精的问题。尽量不要做完固肾功就睡觉，做完固肾功隔一个多小时再睡，否则容易遗精，我就是这样。而且久坐也会导致遗精的，坐40分钟起来活动活动。http://tieba.baidu.com/p/2887911514 也可以看看这篇文章。